為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
b群功效我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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食用方法：午、晚餐後各一粒
內容量：500mgX30粒裝
保存方法：請置放於陰涼保存、避免陽光
直射，慎防兒童取食。
原產地：台灣
保存期限：三年
警語：懷孕、特殊疾病者請向醫師諮詢
警語：本產品含甲殼素，不適合其過敏體質者食用
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台紙股東臨時會今日舉行，80分鐘結束。（記者李靚慧攝）
2017-03-1311:27
〔記者李靚慧／台南報導〕台紙今日舉行股東臨時會，京城銀董事長戴誠志、兆豐證券董事長簡鴻文二位老戰友正式交鋒，雖然現場股東口角不斷，但最後三項議案均已高達83.75%的贊成票比例通過，臨時會火速以80分鐘結束，目前台紙董事會中，簡鴻文派僅剩1席，戴誠志、余美玲派則有5席董事及2席監察人，已掌控全局。今日股東臨時會，順利將董事長簡鴻文及其擔任法人代表的和高山公司席次解任、補選新任監察人「泰加實業公司」，以及解任和旺投資公司及其代表人宋正一的席次。完成臨時會議程後，台紙的董事會共有6席董事、2席監察人。董事成員包括和高山投資公司代表人高文津、謙順行公司代表人杜恒誼、戴頌偉、許良宇、戴頌琪、瑱匯實業代表人尤其偉。監察人則為陳如舜、泰加實業。其中除了高文津為簡鴻文派人馬，其餘均為余美玲派人馬，也就代表台紙已順利由大股東、京城銀董事長戴誠志所掌控。遭解任的監察人宋正一，先前已公告於4月21日召開第二次股東臨時會，進行董事全面改選，但在今日股東會後，該次的臨時會也因監察人遭解任而不存在。雖然股東臨時會順利結束，但台紙的經營權之爭，恐還會持續，主要原因在於，今日的臨時會由監察人陳如舜召開，但前董事長簡鴻文先前即不斷質疑，陳如舜早已被「當然解任」，且今日現場股東不斷要求解釋出席率，主席均未能進一步說明，後續恐衍生爭議。此外，前董事長簡鴻文先前表明，若他今日遭解任，將立即至法院提出行政救濟，要求確認今日的臨時會是否有效，簡鴻文的後續動作值得關注。
晨間潔面新招讓肌膚煥新
方法一：泡泡面膜按摩法
如果你的潔面產品泡沫豐富，可以把泡泡敷在臉上做簡易面膜。先不忙著揉搓，讓泡沫在臉上停留1-2分鐘，利用碳酸泡沫的爆破來按摩肌膚，可以有效改善微循環，給你好氣色。之後再稍加按摩後用清水沖走泡沫即可。
方法二：化妝棉擦拭清潔法
起床後先不要洗臉，直接用化妝棉片沾取充足的化妝水擦拭全臉，化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚，同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質，接著再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會過於刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。
方法三：低溫水冰爽洗臉法
一般我們提倡用溫水洗臉，但是在炎熱的夏季，可以適當用低溫水洗臉。這樣能有效刺激皮膚並收斂毛孔。另外，低溫水還能帶來舒緩面部的效果，非常適合夏季早上洗臉。如果是在冬天，可以選擇溫度稍高一點的恆溫水洗臉。
低溫水醒膚效果好，但如果早上劇烈運動出汗後最好不要用冰水洗，因為冷刺激會使表皮下的血管快速收縮，毛孔也會立即關閉，汗液也會停止分泌，熱量無法排出，很容易引起發燒、感冒等疾病。
方法四：拍打療法喚醒肌膚
晨起肌膚會顯倦態，為了徹底喚醒肌膚，可以在洗臉後拍打麵部。用手掌將化妝水輕輕拍打麵部1分鐘即可，乾性或敏感性肌膚可以用化妝棉沾取化妝水或乳液來拍打。醒膚補水兩不誤，效果立竿見影。
注意：洗臉後不要用濕毛巾擦
不該用濕毛巾久濕不干的毛巾有利於各種微生物繁衍，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗改各種細菌。毛巾應該常常堅持清潔單調，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又清潔。
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