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女性健美要訣
愛美之心，人皆有之。一副苗條健美的身材是許多婦女特別是年輕女性追求的目標。如何才能做到這一點呢？德國《婦女》雜誌 ??最近提出了一些建議。
不拒絕脂肪很多人認為脂肪是導致肥胖的罪魁禍首，要保持苗條身材，就應當盡 ??量少吃或不吃脂肪。有些人在減肥期間往往不好好吃正餐，只吃一些含熱量不到脂肪一半的減肥配方、飲料、餅乾之類的食物，以為這是減肥的正確之道，結果往往事與願違。某些脂肪酸是人體新陳代謝不可缺少的，如果每100克含900卡熱量的脂肪被低熱量的其他食物所取代，那麼身體就會缺少通常所需的熱量，於是大腦很快就會發出飢餓的信號，促使人早些進食。另外，這樣做還會使人產生一種錯覺，認為反正吃的是含熱量少的東西，多吃點兒沒有關係。結果往往吃得比較多，反而增加了體重。當然，攝入脂肪過多也不好，每人每天有60克就夠了。
進食要全神貫注、細嚼慢嚥吃飯時看書或看電視，會使人覺察不到自己是否已吃飽，是否吃得太快或太多。細嚼慢嚥很重要，因為胃向大腦傳遞“我已經飽了”的信息需要20分鐘。事實證明，狼吞虎咽者往往比細嚼慢嚥的人吃得多。
避免陷入惡性循環有的女性對自己喜歡的食物百吃不厭，對不喜歡的食物從不問津。由於營養攝入的不平衡，往往導致肥胖。還有的女性在偶爾吃了些“禁吃的東西（例如甜食）”之後，往往會內疚、自責，其結果是自暴自棄，以後不加控制地隨意享用甜食等高熱量的食物。
有計劃地採購食品購買食品要有“苗條意識”，不要被貨架上琳瑯滿目的食品所誘惑，而要根據自己列出的清單來購買。為了照顧全家人的口味，需要購買一些含熱量高的甜食等，但最好選擇小包裝的。
要保持“苗條思維”在餐廳裡就餐時，服務員常常習慣於先端上麵包和黃油，但苗條女性對此總是置之不理。她們總是愛吃那些含熱量少的清淡菜餚。營養學家說，苗條始於頭腦，只要學會保持苗條的思維方式，即使有些人天生沒有苗條的基因，也能保持苗條的身段。白藜蘆醇
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商品訊息描述
:
- ◆ 品名：彈力系-膠原蛋白胜肽
◆ 內容量：(1000mg/錠，10錠/盒)x10
◆ 成份：海洋膠原蛋白、蘋果萃取物、海洋彈力蛋白、蒟蒻抽出物(含賽絡美)、維生素C、維生素E、鋅
微結晶纖維素、乳糖、羧甲基澱粉鈉、聚乙烯吡咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸鈣
◆ 營養標示: 請詳見實物商品外盒標示
◆ 使用方法：每日1錠；一日請勿超過1錠
◆ 注意事項：本產品含有維生素，若有顏色變化或細小斑點均屬正常現象，請安心食用
◆ 過敏原：本品含乳糖(牛奶來源)鐵
◆ 原產地(國)：台灣
◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
◆ 保存期限：3年
◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2
商品訊息簡述
:
- ◎日本專利膠原蛋白胜肽，小分子高吸收利用率
- ◎法國彈力蛋白黃金比例添加，鎖住膠原蛋白精華
- ◎專利植物性賽絡美，極致水潤
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