為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

b群功效我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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台紙股東臨時會今日舉行,80分鐘結束。(記者李靚慧攝)

2017-03-1311:27

〔記者李靚慧/台南報導〕台紙今日舉行股東臨時會,京城銀董事長戴誠志、兆豐證券董事長簡鴻文二位老戰友正式交鋒,雖然現場股東口角不斷,但最後三項議案均已高達83.75%的贊成票比例通過,臨時會火速以80分鐘結束,目前台紙董事會中,簡鴻文派僅剩1席,戴誠志、余美玲派則有5席董事及2席監察人,已掌控全局。今日股東臨時會,順利將董事長簡鴻文及其擔任法人代表的和高山公司席次解任、補選新任監察人「泰加實業公司」,以及解任和旺投資公司及其代表人宋正一的席次。完成臨時會議程後,台紙的董事會共有6席董事、2席監察人。董事成員包括和高山投資公司代表人高文津、謙順行公司代表人杜恒誼、戴頌偉、許良宇、戴頌琪、瑱匯實業代表人尤其偉。監察人則為陳如舜、泰加實業。其中除了高文津為簡鴻文派人馬,其餘均為余美玲派人馬,也就代表台紙已順利由大股東、京城銀董事長戴誠志所掌控。遭解任的監察人宋正一,先前已公告於4月21日召開第二次股東臨時會,進行董事全面改選,但在今日股東會後,該次的臨時會也因監察人遭解任而不存在。雖然股東臨時會順利結束,但台紙的經營權之爭,恐還會持續,主要原因在於,今日的臨時會由監察人陳如舜召開,但前董事長簡鴻文先前即不斷質疑,陳如舜早已被「當然解任」,且今日現場股東不斷要求解釋出席率,主席均未能進一步說明,後續恐衍生爭議。此外,前董事長簡鴻文先前表明,若他今日遭解任,將立即至法院提出行政救濟,要求確認今日的臨時會是否有效,簡鴻文的後續動作值得關注。

晨間潔面新招讓肌膚煥新



方法一:泡泡面膜按摩法

如果你的潔面產品泡沫豐富,可以把泡泡敷在臉上做簡易面膜。先不忙著揉搓,讓泡沫在臉上停留1-2分鐘,利用碳酸泡沫的爆破來按摩肌膚,可以有效改善微循環,給你好氣色。之後再稍加按摩後用清水沖走泡沫即可。

方法二:化妝棉擦拭清潔法

起床後先不要洗臉,直接用化妝棉片沾取充足的化妝水擦拭全臉,化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚,同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質,接著再用潔面乳和清水做二次清潔,這樣做既不會過於刺激,又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。

方法三:低溫水冰爽洗臉法

一般我們提倡用溫水洗臉,但是在炎熱的夏季,可以適當用低溫水洗臉。這樣能有效刺激皮膚並收斂毛孔。另外,低溫水還能帶來舒緩面部的效果,非常適合夏季早上洗臉。如果是在冬天,可以選擇溫度稍高一點的恆溫水洗臉。

低溫水醒膚效果好,但如果早上劇烈運動出汗後最好不要用冰水洗,因為冷刺激會使表皮下的血管快速收縮,毛孔也會立即關閉,汗液也會停止分泌,熱量無法排出,很容易引起發燒、感冒等疾病。

方法四:拍打療法喚醒肌膚

晨起肌膚會顯倦態,為了徹底喚醒肌膚,可以在洗臉後拍打麵部。用手掌將化妝水輕輕拍打麵部1分鐘即可,乾性或敏感性肌膚可以用化妝棉沾取化妝水或乳液來拍打。醒膚補水兩不誤,效果立竿見影。

注意:洗臉後不要用濕毛巾擦

不該用濕毛巾久濕不干的毛巾有利於各種微生物繁衍,用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗改各種細菌。毛巾應該常常堅持清潔單調,用手洗臉之後用乾毛巾擦乾,又快又清潔。

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