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什麼是“舊石器時代瘦身法”?
舊石器時代瘦身法就是通過仿照人類在從事狩獵及採集活動時的飲食方式，恢復身體的代謝機能，從而實現瘦身目的。
日本管理營養師大柳珠美老師曾經對瘦身過程中限制攝取含糖物質進行仔細的研究，發現現代人本來就缺乏運動，而精加工食品中充斥著添加物和化學物質， 導致人類無法代謝掉這些物質，採取“舊石器時代瘦身法”飲食方式，減少精加工食品的攝入，能使人重獲人類原本就擁有的瘦身能力。
原則1 ：注意飲食，哪些可以吃?哪些不能吃?
在日常飲食中應避免攝入可使血糖值驟然升高的穀物以及精製砂糖，進食肉類及魚類、蔬菜和水果。另外，在平時生活中，如果感到飢餓，不要強忍，應及時吃東西補充能量;而在有飢餓感之前則不要進食。
減少攝取的：米、麥等穀物、精製砂糖及油、加工食品
建議多吃的：肉類，特別是吃牧草的動物肉類、魚類、蛋類、優質油脂、新鮮蔬菜及水果。
原則2：無需劇烈運動，逐步提升日常運動量
除了飲食習慣以外，現代生活方式與從事狩獵的石器時代最大的差異在於“運動量”。適當的運動會讓你的身體積極燃燒能量，保持正常的新陳代謝率，因此很難有脂肪囤積的機會。對於習慣坐辦公室很少運動的OL來說，適當增加運動量，如步行、爬樓梯等其實並非難事，而過於劇烈的運動則可能會造成心理和精神壓力，可能並不適合。
原則3 ：不要逆天而行，夜晚讓身體充分休息
日出而作日落而息是原始時期就有的健康生活習慣，喜歡熬夜的現代人卻打破了正常的生理時鐘，令身體的代謝也發生了逆天的轉變。研究發現，許多人身體發胖的原因是體內生長激素HGH分泌不足，而生長激素只有夜間睡眠時分泌，尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。因此，天色晚了就睡覺，通過睡眠的方式好好休養，清晨早早起床，一方面能保持HGH在夜間充分分泌燃燒脂肪，另一方面還可以控制可增強食慾的激素的分泌，讓瘦身更容易。
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商品訊息描述:
【Dr.Q】24力狠窈胺基酸 (60顆/入)
濃縮20種胺基酸，促進新陳代謝!
紅藜、快樂香蕉、山葵葉、火龍果，4大專利成分
美麗戰爭，即刻開始
天然植萃，台灣在地農民契作，安心有保障!
夾鏈袋設計，隨身攜帶，天天24力
※有效期限2016.11.30?
- :::: 商品名稱 ::::
Dr.Q 24力狠窈胺基酸
:::: 內容量 ::::
60顆/袋
:::: 主要成分 ::::
微結晶狀α-纖維素、鹽酸L-二胺基己酸、異麥芽酮糖醇(巴糖醇)、白腎豆萃取、二氧化矽、硬脂酸鎂、DL-蛋胺酸、L-羥丁胺酸、綠茶萃取、火龍果花萃取、香蕉萃取、紅藜萃取、山葵葉萃取、明日葉、茶胺酸、L-絲胺酸、L-色胺酸、L-α胺基異戊酸、L-異白胺酸、L-半胱氨酸鹽酸鹽、L-組胺酸、L-白胺酸、L-苯丙胺酸、胺基乙酸、L-精胺酸、L-脯胺酸、L-酪胺酸、L-丙胺酸、麩醯胺酸、L-天冬胺酸、L-麩酸、小麥胚芽粉
:::: 食用方式 ::::
建議睡前食用，一般保養者每次2顆；加強保養者可增至4顆，多食無益。
:::: 保存期限 ::::
24個月 ( 係指未開封且正常條件下之保存 )
:::: 有效期限 ::::
請見外包裝說明 ( 西元 年/月/日 )
:::: 原產地 ::::
台灣
:::: 保存方式 ::::
請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
:::: 營養標示 ::::
營養標示
每一份量 1.03公克 ( 2顆 )
本包裝含 30份
每份每日參考值百分比
熱量4.05 大卡0.00%
蛋白質0.43 公克1.00%
脂肪0.01 公克0.00%
飽和脂肪0.01 公克0.00%
反式脂肪0.0 公克*
總碳水化合物0.56 公克0.00%
糖0.0 公克*
鈉1 毫克0.00%
* 每日參考值：熱量 2000大卡、蛋白質 60公克、脂肪 60公克、飽和脂肪
18公克、碳水化合物 300公克、鈉 2000毫克
:::::::: 動力生技股份有限公司 ::::::::
地址：台北市內湖區瑞光路258巷51號2樓
製造商：大江生醫股份有限公司/台北廠
服務專線：0800-212-212
服務時間：週一 ~ 週五 ( 例假日及國定假期休息 )
AM 09：00~12：00 PM 02：00~06：00
※ 本產品已投保產物產品責任險5000萬元
保險單號碼0200第03PDL00141號
商品訊息簡述:
- ◎濃縮20種胺基酸，促進新陳代謝＆#33;
- ◎紅藜、快樂香蕉、山葵葉、火龍果，4大專利成分
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