現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【味之素 Ajinomoto】胺基酸乳清蛋白/香草口味 10包入(路跑.三鐵.運動.補給.胺基酸.健身.amino VITAL)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【味之素 Ajinomoto】胺基酸乳清蛋白/香草口味 10包入(路跑.三鐵.運動.補給.胺基酸.健身.amino VITAL)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【味之素 Ajinomoto】胺基酸乳清蛋白/香草口味 10包入(路跑.三鐵.運動.補給.胺基酸.健身.amino VITAL)
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▲台南市立安南醫院李建欣醫師強調，如有突發性嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、睡眠中突然痛醒及伴隨有神經學症狀的頭痛等，請速至醫院檢查才是上策。（圖／安南醫院提供）
記者林悅／南市報導
一名多歲的王姓婦人，抱怨她最近頭痛加劇已經２個多禮拜，頭痛的位置在眼睛周圍，每次頭痛自己就會在外面的藥局買成藥來吃，有時候頭痛到受不了，就到診所打止痛針，因為擔心自己是不是長腦瘤，於是至台南市立安南醫院神經內科門診求助，經李建欣醫師檢查，發現竟是罹患動靜脈血管畸形瘤。
李建欣醫師表示，神經內科門診時常會看到這類的病人，因為頭痛治不好，直到友人介紹才至門診求助，而約９成的病人都屬於「原發性頭痛」，只有少部分病人是屬於「次發性頭痛」，通常「原發性頭痛」這類的病人做了許多的檢查都正常。
但像王女其頭痛是屬於單側眼睛旁的疼痛，伴隨噁心嘔吐的感覺，而且檢查發現眼睛有明顯的充血，合併搏動性的耳鳴，診斷是「動靜脈血管畸形」。進一步檢查發現到有一顆動靜脈血管畸形瘤，在她眼窩後方，經施以「血管栓塞術」後，其頭痛完全改善不痛了。
▲腦動靜脈血管畸形在顯微照片下呈現的影象。（圖／安南醫院提供）
李建欣醫師說，大部分頭痛皆為「原發性頭痛」，包括緊縮性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛，其中又以緊縮性頭痛佔大多數，有一部分的人則是藥物濫用型頭痛，也就是對止痛藥已經產生成癮性，必須靠藥物才能過活。
有些人則是常常喝咖啡來治療頭痛，不過咖啡因的止痛作用不是每個人都有效，對於每天咖啡不離手的人，反而可能是飽受頭痛之苦的主因，醫學上稱此為「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。
衛生福利部建議國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。若偶爾才發作一次偏頭痛，限量內的咖啡或許可當作止痛藥的取代品，但習慣性偏頭痛的患者，建議還是慢慢戒掉咖啡。另外一種頭痛也是很常見，也就是偏頭痛，經常在女性病患身上看到，只要適當的治療，就可以免於頭痛之苦。少數人是屬於次發性頭痛，包括腦出血、腦瘤、腦膜炎、高血壓、發燒、自體免疫性疾病等等。
但李建欣醫師強調，有一些危險性頭痛的症狀是需要特別注意的，例如突發性的嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、50歲以上的老人第一次發生頭痛、睡眠中突然痛醒及伴隨有神經學症狀的頭痛等，萬一有以上這些頭痛的症狀，勿掉以輕心，以為買成藥、喝咖啡或打止痛針就能根除頭痛，應速至醫院檢查才是上策。
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商品訊息描述:
最佳補給時機:
√運動或重量訓練後30分鐘內補充，供給身體最需要的關鍵成分桂格
* 日本味之素世界NO.1獨家胺基酸研究技術！
* 攜帶方便！【每次攝取約4g】
* 無負擔！【每包熱量約17大卡】
* 超簡單！【顆粒粉末狀開封即食，不需沖泡】
B群
日本味之素高品質專業技術，以必需胺基酸加上乳清蛋白的最佳比例研發！
每次只需攝取1包(約4g)=市售乳清蛋白商品(約30g)，即可發揮效果。
條狀小包裝攜帶方便，不需額 外準備水壺、不需花費時間溶解沖泡、不需攝取多餘水分，
輕鬆攝取無負擔！絕不錯失最佳補給時機！
商品訊息簡述:
【味之素 Ajinomoto】胺基酸乳清蛋白/香草口味 10包入(路跑.三鐵.運動.補給.胺基酸.健身.amino VITAL)
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- 品號：4197433
- 日本獨家技術 1包抵1瓶
- 訓練後可立即補充 熱量低無負擔
- 單條包裝攜帶方便 免沖泡
維他命
▲台南市立安南醫院李建欣醫師強調，如有突發性嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、睡眠中突然痛醒及伴隨有神經學症狀的頭痛等，請速至醫院檢查才是上策。（圖／安南醫院提供）
記者林悅／南市報導
一名多歲的王姓婦人，抱怨她最近頭痛加劇已經２個多禮拜，頭痛的位置在眼睛周圍，每次頭痛自己就會在外面的藥局買成藥來吃，有時候頭痛到受不了，就到診所打止痛針，因為擔心自己是不是長腦瘤，於是至台南市立安南醫院神經內科門診求助，經李建欣醫師檢查，發現竟是罹患動靜脈血管畸形瘤。
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但像王女其頭痛是屬於單側眼睛旁的疼痛，伴隨噁心嘔吐的感覺，而且檢查發現眼睛有明顯的充血，合併搏動性的耳鳴，診斷是「動靜脈血管畸形」。進一步檢查發現到有一顆動靜脈血管畸形瘤，在她眼窩後方，經施以「血管栓塞術」後，其頭痛完全改善不痛了。
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商品訊息簡述:
原料：L-白胺酸、牛乳清蛋白、鹽酸L-二胺基己酸、L-α胺基異戊酸、L-異白胺酸、L-羥丁胺酸、L-苯丙胺酸、脂肪酸蔗糖酯、L-蛋胺酸、糊精、甜味劑(阿斯巴甜、醋磺內酯鉀)、鹽酸 L-組織胺酸、阿拉伯膠、L-色胺酸、酉每 解大豆卵磷脂、香料
本產品含牛奶及其製品
警語：內含苯丙胺酸
淨重：44公克(4.4公克x10包)
有效日期：如包裝上標示（西元年／月／日）
製造商：味之素株式會社
原產國：日本
進口商：台灣味之素股份有限公司
台北市民權東路三段6號10樓
服務專線：0800-022-000
http://www.ajinomoto.com.tw
使用方法：開封即可食用,或可搭配少許水分
保存方法：請置於陰涼乾燥處避免高溫陽光直射
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